Dieta saludable para adelgazar en 7 pasos | …
2019-6-21 · En una dieta para la pérdida de peso, una ingesta de líquidos suficiente resulta esencial. Al día hay que beber como mínimo de 1,5 a 2 litros de agua o té sin azúcar. Los refrescos azucarados y el alcohol deben evitarse en una dieta para perder peso, ya que proporcionan muchas calorías extra.
